猛暑日が続いて体温と同じくらいの気温になっていますね。
熱中症対策として手のひらを冷やすと良いそうです。
私は外出の際、冷やしたペットボトルを手で持つようにしています。
皆さまも暑さに慣れるまで水分補給と体調管理は万全になさってください！