こんにちは！スタッフの平野です。

2020年があっというまに過ぎ、2021年になりました。みなさんは今年の抱負は決めましたか？
私は「毎月ひとつ目標をたてる」です。

小さいことでも何か目標をたてることで生きがいができ
健康で充実した生活や病気リスクの軽減にもつながっていくといわれているので、
みなさんもぜひなにか目標を立てて素敵な一年を過ごしてください♪"