こんにちは 足立区綾瀬の歯医者「新井歯科医院」スタッフの石川です。
１１月に入り肌寒く感じられるようになりましたね。

日中は体を動かすのにちょうど良い季節になり、
私は体力作りのためにウォーキングを始めました。
マイペースに続けていきたいと思います。

体調を崩しやすい季節でもありますので、皆さんお気をつけください。