綾瀬の歯医者|なるべく神経を抜かないむし歯治療|足立区の新井歯科医院

すべては患者さんのために 当医院はさまざまな取り組みで再治療や悪循環治療からあなたの大切な歯を守ります。arai-dc.net

新井歯科医院(足立区綾瀬)

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足立区綾瀬の歯医者「新井歯科医院」の歯の豆知識

こんにちは足立区綾瀬の歯医者、新井歯科医院です。
今回は、日常生活における口元の癖について取りあげてみたいと思います。
ぜひチェックしてみて下さい。

口腔習癖、当てはまりませんか?

無意識に行ってしまう癖

  • 考え事をしているときなど無意識に下唇を噛んだり、爪や皮膚を噛んでしまう咬唇癖。
  • 唇を吸ってしまう吸唇癖。下唇を吸うことで上の前歯が押し出され、出っ歯になったり、上唇を吸うことで受け口のようになってしまうことがある。
  • 拇指吸引癖(指しゃぶり)。出っ歯や開咬(歯がかみ合わず開いている状態)などの不正咬合につながる。
  • 頬杖をつく、食事中に片方の歯で噛んでしまうなどの行為を無意識に行う態癖。
  • 口が開いていることが多いため、口腔内が乾燥し各種トラブルの元になる口呼吸。
  • 日常的だったり、食事を飲み込む時などに、舌を前に突き出す、舌突出癖。歯が押されるため出っ歯になりやすい。

悪習癖を続けていると・・・

【乱杭歯、八重歯】
歯が凹凸に生えたり不揃いな状態。頬の吸い込み、口唇の緊張など。

【受け口】
噛んだ時に上の歯より下の歯が前にある。低位舌、口呼吸など。

【開咬】
奥歯は噛んでいても前歯が開いている。指しゃぶり、口呼吸、舌突出癖など。

【出っ歯】
上の前歯が前に出ている。下顎が後退している場合もある。指しゃぶり、口呼吸、舌突出癖など。

【交叉咬合】
噛んだ時に上下の奥歯が横にズレている咬み合わせ。頬杖、横向き寝、片側咬みの癖など。



身体への影響も→ 噛み合わせが身体に与えるこんな影響

口腔習癖のセルフチェック

一つでも思い当れば要注意!

  • いつも口を開けている
  • くちゃくちゃ音を立てて食べる
  • 唇が荒れやすい
  • カゼをひきやすい
  • 猫背
  • よく噛んで食べない
  • 足のつかないイスで食事をしている
  • 水がないと食事ができない
  • 舌が食べ物を迎えに行く食べ方
  • 硬いものを食べることが苦手
  • 舌の先がいつも上または下の前歯の裏に触れている
  • 舌の先がいつも上下の前歯の間に触れている
  • 唇にグッと力が入っていることがある
  • 水を飲み込むときに唇の周りに力が入る
  • よく歯に物がつまるのでいつもそこを舌で触っている
  • 頬杖をつく
  • 寝る時はいつも横向き
  • 爪をかむ
  • 唇をかむ
  • 指しゃぶり

正しい口元

美容と健康は口元から

  • 口の中で、いつも舌が上顎に収まっていて(会話や食事以外)口を閉じている人は、頭の前後の重さのバランスがとれている。
    舌が上顎以外に触れていたり、口が開いている人は、後頭部よりも顔面の方が重みを持ち、バランスを崩してしまう。
  • 唾液に含まれる抗菌成分が、口内の細菌から感染を防いだり(唾液の自浄作用)、歯についた汚れがふやかされ歯磨きで落としやすい状態をつくる。口が開いていると、口内が乾燥し虫歯や歯周病の原因になり、口呼吸をしてしまい、細菌やウイルスが体の中に取り込まれてしまう。

舌が上顎より下に落ちていたり、口が開いている人は、口周りの筋肉のバランスが悪く、たるんだ状態になる。すると滑舌も悪くなり、表情筋をあまり使わずに、ほうれい線などの原因になる。